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「講座・講演・シンポジウム 大阪府大阪市平野区」のイベント一覧

男女共同参画セミナー「離婚!後悔と誤算は少なめに 知っておきたい法知識」

大きな決断と労力が必要な離婚。離婚を優位に進めたいのであれば念入りな準備が必要。離婚するか迷っている人も、ほぼ心は決まったという人も一度離婚についての知識を整理してみてはいかが? 離婚事件のプロである弁護士から直接離婚の法的知識を学ぶ貴重な機会なので受講しよう。希望する時間帯を選択し申込時に伝える。講師は松井圭子さん(弁護士)。

チャレンジ!パパ&子どもでハート&ボディきたえよう

ふだんはすれ違いが多くてなかなか子どもとゆっくり過ごせないなあというパパ、おじいちゃん。楽しいワークとエクササイズを通じてふれあいの時間を過ごしてみてはいかが?「らくがき」は絵が苦手な親子でも大丈夫。誰でも描ける図形、線などで気持ちを表現する。バランスボールエクササイズは裸足でするので、ジーンズ、タイツ、スカートは不向き。対象は小学生の子どもとパパ、または祖父。大人も子どももマスク着用で参加。

体幹トレーニング

猫背、ぽっこりお腹、便秘、疲れやすい、肩こり、つまづきやすいなどの悩み。原因は体幹、つまり胴体を支える筋肉の力が弱くなっていることかもしれない。正しいトレーニングをすれば年齢に関係なく、内臓や骨格が正しい位置に戻り、筋力も上がって身体がひきしまる、基礎代謝の向上などが期待できる。転倒防止にも効果あり。無理なくご自分のペースで頑張ってみよう。講師は樋口美愛さん(STAGELABO専属講師)。