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「スポーツ 愛知県」のイベント一覧

森でフィットネス(5月)

森、芝生、散策路など広い園内を利用して、ヨガ、ストレッチ、ウォーキングなどのフィットネスを行う。ヨガインストラクター三島千里さんの指導で軽い全身運動を楽しみ、心身のリフレッシュを図る。当日植物園展示館前で受付、予約不要。雨天時は展示館内で開催。

パークヨガ(5月)

呼吸と身体を一つに繋ぎ、流れるようにゆっくり全身を伸ばす。身体が硬い人、初心者の人でも受けやすいヨガ体験。申込は前日17時まで電話・窓口にて受付。定員:各回10名(先着順) 講師協力:ヨガインストラクター 小倉美久氏。

ポールで楽らくウォーキング 初心者向け(5月)

ポールを使ったウォーキングの初心者向けの教室。ポールについてのお話を聞いた後、正しい姿勢や歩き方、ストレッチの仕方などを学び、実際に公園を歩いてみよう! 約2.5kmの距離を歩く。開催日前日17時まで電話・窓口にて受付。 定員:10名(先着順) 講師協力:NPO元気健康活動協会 対象:身長140cm以上の人

ポールで楽らくウォーキング 経験者向け(4月)

ポールを使ってみんなで緑豊かな公園内を楽しくウォーキングしよう。経験者向けの内容で約7.5km歩く。申込は前日17時まで電話・窓口にて受付。公園の初心者講座に限らず、過去にポールまたはノルディックのウォーキング講習を受けた経験がある人が対象。定員:各日15名(先着順)、講師協力:NPO元気健康活動協会、対象:身長140cm以上。

競泳プールの初泳ぎ

今年も水泳のシーズンがやってきた。競泳日本選手権の会場にもなった競泳プールで泳いでみてはいかが? ただし、小・中学生は、本人に100m以上の泳力があり、100m以上泳力のある保護者の同伴が必須。