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「NAGANOパラ★スポーツデー」は、誰でも気軽にパラスポーツ（障害者スポーツ）を楽しめる総合スポーツイベント。様々な種目のパラスポーツアスリートたちの真剣勝負を観戦したり、一緒に体験できる。ゲストはパラアルペンスキー日本代表・狩野亮選手。会場では、車いす関連グッズや福祉車両の展示、写真展の他、障害者就労施設の飲食物販売やドリンクプレゼント（マックスバリュ長野提供）も。室内履持参。会場バリアフリー
ひろみ式骨盤メイクメソッドの開発者である山口ひろみ先生を迎え、女性ならだれでも参加可能、シニア、こどもでも参加OKの立ち方座り方講座。体にメリハリがつき、見た目のシルエットがその日に変化、気になる部分が引き締まりやすくなり、便秘改善、ストレートネック解消、小顔効果、冷え性やむくみ改善、代謝UP等が期待できる。持ち物： 筆記用具 ※事前申込 定員：20名
パラリンピックを前に、各地で大会や体験会が開催され、人気上昇中のボッチャ。ボールを投げたり転がしたりして、目標球に近づけるというシンプルな競技ながら、緻密な戦術を必要とする奥の深さ、また、重度障がいの方をはじめ誰もが参加できるユニバーサルスポーツであることが大きな魅力。小学生の部予選を行い、優勝チームは来年3月開催の本大会に出場できる。申込はメール（アドレスはHP内開催要項参照）で。先着24チーム
2024年パラオリンピックの正式種目の有力候補のペタンクをプレーしてみてはいかが。ペタンクは、フランス生まれの伝統球技でルールはとても簡単。子どもから高齢者まで気軽にできるスポーツだ。
技術向上や競技人口拡大、代表選手発掘・育成を目的とした練習会。JBFA公認コーチによる参加者の運動能力や見え方に合わせた指導で、ボールを蹴るのが初めてでも安心。ボランティアのSMBC日興証券社員と一緒に、視覚障がい児に向けたメニューから一般的なドリブルやシュートまで幅広く練習。対象は視覚障がいの小中学生（先着20名）申込はメール（アドレスHP参照）かFAX03-4330-6240で。11/13必着
ろう者サッカーは音のないサッカー。ピッチではアイコンタクトや手話でコミュニケーションする。大会では男子はブロック（北海道・東日本・西日本・九州）選抜の4チームがトーナメント方式で、女子は2チーム（東日本・西日本各選抜）による2試合で順位を決定、東日本選抜の連覇か？新たな時代の幕開けか？熱い戦いに期待が集まる。問い合わせは聴覚に障害があるスタッフが対応する場合があるためメールかFAXで（HPで確認）
立川市レクリエーション協会の協力のもと、ラダーゲッターやディスゲッター、手のひらバレーなどのニュースポーツが体験できる。当日受付。
「地上のカーリング」と言われ、パラリンピックの正式種目にもなっている話題のスポーツ・ボッチャ。赤と青のチームに分かれ、ジャックボール（白い的球）に球を投げてどれだけ近づけられるかを競うスポーツ。体力に自信がなくても大丈夫。外国人と一緒に交流しながら、ボッチャ体験してみてはいかが。定員40名。締切11/16。電話かメールで協会まで申し込みを。
すべての人が自分の運動機能を活かして同じように楽しみながらスポーツを「する」「観る」「支える」ことである「かながわパラスポーツ」を推進するため、「かながわパラスポーツフェスタ」を開催。今回は「茅ヶ崎ユニバーサルスポーツフェスティバル」と同時開催。パラリンピック出場選手等のトークショー、パラリンピック競技等の体験の他、一輪車・ダンス発表や3033（サンマルサンサン）運動イベント等盛り沢山。室内履持参
