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「健康・福祉・教育 東京都」のイベント一覧

葉山でとことん海あそび

小学生・中学生対象の自然体験・野外活動プログラム。保護者の引率は不要で、集合場所からスタッフが引率し、安全に楽しく活動できるようにサポートしてくれる。今回の活動では、「シーカヤック」や「スノーケリング」にチャレンジ! 1日を通じて、海の楽しさを満喫できるプログラム。安全のためライフジャケットを付けて海に入る。要事前予約。

国営昭和記念公園 パークフィットネス パークヨガ~みんなの原っぱで青空ヨガ~(10月)

広大なみんなの原っぱで、大勢の参加者と一緒にパークヨガ(外ヨガ)を楽しむ。自然の中で大きく深呼吸して心身ともにリラックス! 受付場所はみんなの原っぱ。定員は60名(要事前申込・先着順)。

大人のための児童書読書会「指輪物語」(10月)

本(児童書)を読んでもらうのは楽しい…みんなで順に本を読んでいく。そして感想を述べ合う…、大人だけが集まって楽しむ至福の時間…。本に親しむきっかけとしてみよう。現在はトールキン作品「指輪物語」を読み進めている。読みたいと思っていた長編も、みんなで一緒なら読み切れる。 ※事前参加申込必要

これからシルバー応援フェスタ

東京しごと財団は地域社会に貢献するシルバー人材センターの活動や魅力について広く地域住民に理解してもらうため、今年度も「これからシルバー応援フェスタ」を開催。1回目は、医学博士の南雲吉則氏の講演のほか、体力測定やシルバー人材センターの仕事の事例紹介、相談窓口が設けられる。定員は先着50人で事前予約制。対象は都内在住で60歳以上の人。電話・FAX・インターネットで申込受付。

運動習慣が身体に及ぼす効果について考える

運動の効果として、生活習慣病の予防、脳への影響や認知症等の予防に関するメカニズムについて新しい知見から考える。ダイエットも、何故運動しても痩せれないのかなど、その効果に関する正しい解釈を生理メカニズムから概説。申込は、東洋大学公開講座Webで開講日初日1週間前迄。 ※Web講座となる可能性あり

ウイルス排除に必要な免疫力とは(白山オープン講座)

ウイルス排除に必要な免疫の仕組みを分かりやすく絵や動画を用いて解説するとともに、免疫の力を維持する上で心がけるべきことを学び、健康な生活を送るための一助となることを目指す。申込は、東洋大学公開講座Webで開講日初日の1週間前迄。 ※Web講座となる可能性あり(開講日3週間前に「対面形式」か「Web形式」を申込者へメールにて案内)

Weekend Base Camp

江東区亀戸エリアを中心に、スポーツ・レクリエーション、自然体験・野外活動、工作・クラフトなど、多様な遊びや体験が楽しめる複数のコースを毎月提供。好きな内容に選んで参加することができ、少人数のグループで感染症対策を図りながら、子どもたちが楽しくリフレッシュできるようにしていく。保護者引率不要でスタッフが子どもたちの活動をサポート。要事前予約。対象は小学生・中学生。

睡眠中の夢と心の健康

睡眠の質を高め、悪夢を解消し、夢を楽しむ方法を知ることで、心の健康度を高める。初日は「睡眠の質を高める」をテーマとし、睡眠学の基礎・メンタルヘルス・不眠症の心理支援等で睡眠の質を高めることを学ぶ。2日目は「夢を楽しむ」をテーマとし、悪夢の心理支援、明晰夢など夢のメカニズムを知り、自己理解を深める。申込は、東洋大学公開講座Webで開講日初日の1週間前迄。 ※Web講座となる可能性あり

大乗仏教はどのように起こったのかーその成立と展開ー

大乗仏教は「いつ、どこで、どのように起こったか」の決定的な学説は、確立していない。この問題を正面から捉え、新たに発見された資料とその分析を交えながら、大乗仏教の実像について紹介する。申込は、東洋大学公開講座Webにて。 ※Web講座となる可能性あり